|
Идеальная талия(Витаминная диета)
|
|
| XeNuS |
Дата: Воскресенье, 08.06.2008, 19:18 | Сообщение # 1 |
Главный Журналист
Знаток
Группа: Администраторы
Сообщений: 234
Репутация: 31
Статус: Offline
| Решив объявить войну лишним килограммам, стоит остановить свой выбор на диете, в которой в достаточном количестве присутствуют витамины и микроэлементы, иначе в придачу к осиной талии вы рискуете обзавестись еще и полным набором осенних болячек. Как раз такую диету мы вам и предлагаем. Сидеть на витаминной диете следует в течение недели, за это время вы сможете распрощаться с 2–3 лишними сантиметрами без вреда для здоровья. Приблизительный дневной рацион выглядит так:
Завтрак
Полпачки обезжиренного творога, овощной салат (огурцы, помидоры, болгарский перец), заправленный растительным маслом, 1–2 куска хлеба из муки грубого помола, зеленый чай. Второй завтрак
2 яблока или апельсина плюс 200 г цветной капусты, приготовленной на пару. Обед
Тарелка свекольного супа, сваренного на овощном бульоне, 200 г отварной говядины, индюшки или курицы. На гарнир — 5 столовых ложек зеленого горошка и овощной салат. Полдник
Банан или йогурт. Ужин
Полпачки обезжиренного творога, 200 г тушеных овощей (кабачки, баклажаны, капуста), 2 куска хлеба из муки грубого помола. Перед сном
1 стакан обезжиренного кефира.
Сообщение отредактировал Virex - Понедельник, 09.06.2008, 23:53 |
| |
| |
| мальвинка |
Дата: Понедельник, 09.06.2008, 23:24 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| не понимаю зачем эти диеты, ведите активный образ жизни и занимайтесь побольше спортом:) и вашей фигурой будут восхищаться:) а на выше приведенной диете я и дня не проживу-сломаюсь:) 
|
| |
| |
| XeNuS |
Дата: Понедельник, 09.06.2008, 23:34 | Сообщение # 3 |
|
Главный Журналист
Знаток
Группа: Администраторы
Сообщений: 234
Репутация: 31
Статус: Offline
| Ну здоровый образ жизни это да, но идиета не помешает для тех кто не соблюдает здоровый образ жизни!!!!!!
Сообщение отредактировал Virex - Понедельник, 09.06.2008, 23:53 |
| |
| |
| Eri |
Дата: Суббота, 14.06.2008, 20:05 | Сообщение # 4 |
Наблюдатель
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Диета? Хм.... если ТАК много есть, то похудение явно не светит))
Potintissimus est qui se habet in potestate
Seneka
|
| |
| |
| v777rai |
Дата: Пятница, 20.06.2008, 09:55 | Сообщение # 5 |
Знаток
Группа: Модераторы
Сообщений: 212
Репутация: 8
Статус: Offline
| При росте 181 см и весе 58кг какая может быть диета??? 
Солидность перспектива и хороший вкус!
|
| |
| |
| letaiy6iKotig |
Дата: Четверг, 26.06.2008, 19:31 | Сообщение # 6 |
Наблюдатель
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 2
Статус: Offline
|  моё отношения к подобным диетам. Это всё должен разрабатывать врач к ОРГАНИЗМУ КАЖДОГО ОТДЕЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА
Все женщины живут по одному дивизу: "любить нельзя использовать" но где поставить запятую каждая выбирает сама
|
| |
| |
| v777rai |
Дата: Четверг, 26.06.2008, 23:44 | Сообщение # 7 |
|
Знаток
Группа: Модераторы
Сообщений: 212
Репутация: 8
Статус: Offline
| И это верно! Я вобще не понимаю как можно выпускать эти диетические "учебники" для всех???
Солидность перспектива и хороший вкус!
|
| |
| |
| XeNuS |
Дата: Пятница, 27.06.2008, 03:11 | Сообщение # 8 |
|
Главный Журналист
Знаток
Группа: Администраторы
Сообщений: 234
Репутация: 31
Статус: Offline
| Это же витаминная диета, а витамины это хорошо и полезно(овощи, фрукты, всё от природы)!!!
Сообщение отредактировал Virex - Пятница, 27.06.2008, 03:12 |
| |
| |
| v777rai |
Дата: Понедельник, 30.06.2008, 09:50 | Сообщение # 9 |
|
Знаток
Группа: Модераторы
Сообщений: 212
Репутация: 8
Статус: Offline
| Ну в принципе про капусту и морковку я согласен. Но главное не переусердствовать!!! Как говориться: слишком много хорошего-ничего хорошего!
Солидность перспектива и хороший вкус!
|
| |
| |
| солнечная |
Дата: Вторник, 05.08.2008, 22:57 | Сообщение # 10 |
|
Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 1
Статус: Offline
| полностью согласна с v777rai 
|
| |
| |
| AMNESIA |
Дата: Четверг, 07.08.2008, 21:03 | Сообщение # 11 |
|
Наблюдатель
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 3
Статус: Offline
| Диета, как Восток, тонка, однако!
А для корейцев лакомство - собака...
Тут, безусловно : "Каждому - своё!"
Желудок берегите! Ё-моё!!!
|
| |
| |
| xakangel |
Дата: Суббота, 16.08.2008, 18:09 | Сообщение # 12 |
ХОЗЯИН
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 255
Репутация: 41
Статус: Offline
| AMNESIA, прям поэтесса)))
На каждого мегафлудера есть мегамодератор.
Вместо спасибо ставь плюсик в репутации ;)
|
| |
| |
| AMNESIA |
Дата: Понедельник, 18.08.2008, 19:33 | Сообщение # 13 |
|
Наблюдатель
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 3
Статус: Offline
| xakangel 
|
| |
| |
| v777rai |
Дата: Суббота, 30.08.2008, 11:23 | Сообщение # 14 |
|
Знаток
Группа: Модераторы
Сообщений: 212
Репутация: 8
Статус: Offline
| Желудок в наше время по моему не сбережёшь. Особенно со всякими этими консервантами! 
Солидность перспектива и хороший вкус!
|
| |
| |
| xakangel |
Дата: Воскресенье, 31.08.2008, 01:48 | Сообщение # 15 |
|
ХОЗЯИН
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 255
Репутация: 41
Статус: Offline
| Это точно, скоро на одних кормах будем как животные!
На каждого мегафлудера есть мегамодератор.
Вместо спасибо ставь плюсик в репутации ;)
|
| |
| |
